{"id":5869,"date":"2022-11-08T19:44:17","date_gmt":"2022-11-08T18:44:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/?p=5869"},"modified":"2022-12-15T18:18:26","modified_gmt":"2022-12-15T17:18:26","slug":"dzien-zdrowego-sniadania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/?p=5869","title":{"rendered":"Dzie\u0144 zdrowego \u015bniadania :)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Jak co roku bierzemy udzia\u0142 w akcji Dzie\u0144 Zdrowego \u015aniadania, uczniowie klas I-III 8 listopada robili zdrowe kanapki.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Na klasowym stole znalaz\u0142y si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie zdrowe produkty jak: r\u00f3\u017cnorodne pieczywo (ciemne, wieloziarniste, z dodatkiem sezamu i maku), w\u0119dliny, warzywa: \u015bwie\u017ce pomidory, og\u00f3rki, rzodkiewka, sa\u0142ata, a tak\u017ce r\u00f3\u017cne sery, jajka ze szczypiorkiem.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Dzieci wed\u0142ug w\u0142asnego pomys\u0142u przygotowywa\u0142y pyszne, kolorowe kanapki, co sprawi\u0142o im ogromn\u0105 frajd\u0119. W klasie unosi\u0142 si\u0119 zapach \u015bwie\u017cego pieczywa. Po przygotowaniu kanapek wsp\u00f3lnie zasiedli\u015bmy do sto\u0142u i \u2026.\u015bniadanie znikn\u0119\u0142o w oka- mgnieniu.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Podczas porannego biesiadowania uczniowie , po raz kolejny przekonali si\u0119, \u017ce warto dba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 diet\u0119 i ka\u017cdego dnia pami\u0119ta\u0107 o zdrowym \u015bniadaniu. Zdrowe posi\u0142ki nie musz\u0105 by\u0107 wcale nudne!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Opr\u00f3cz tego przeprowadzono pogadanki na temat roli \u015bniadania, jako najwa\u017cniejszego posi\u0142ku w ci\u0105gu dnia i roli zdrowego od\u017cywiania si\u0119. Uczniowie dowiedzieli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce zdrowe od\u017cywianie to nie tylko zdrowa \u017cywno\u015b\u0107. Wa\u017cne jest te\u017c, aby je\u015b\u0107 pi\u0119\u0107 posi\u0142k\u00f3w w ci\u0105gu dnia, o sta\u0142ych porach i bez po\u015bpiechu, systematycznie si\u0119ga\u0107 po nabia\u0142, ryby i mi\u0119sa oraz ciemny chleb zamiast bu\u0142ek, a tak\u017ce picie sok\u00f3w czy wody zamiast szkodliwych napoj\u00f3w gazowanych. Wspomniano te\u017c o niezb\u0119dnym ruchu oraz unikaniu s\u0142odyczy i chips\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 niezdrowe.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Mamy zatem nadziej\u0119, \u017ce w przysz\u0142ym roku ponownie zasi\u0105dziemy do wsp\u00f3lnego sto\u0142u i zjemy po\u017cywne, zdrowe \u015bniadanie.<\/span><\/p>\n<p><strong>#lekcjaHigieny #Wirusoochrona<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>wychowawcy klas 1-3<br \/>\n<\/em><\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak co roku bierzemy udzia\u0142 w akcji Dzie\u0144 Zdrowego \u015aniadania, uczniowie klas I-III 8 listopada robili zdrowe kanapki. Na klasowym stole znalaz\u0142y si\u0119 tylko i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5870,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-5869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5869"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6602,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5869\/revisions\/6602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sp11.gliwice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}